كل المقالات

مع حرب العقول والثورة البلشفية مستمرة، ونبدأ نشوف مرحلتها الثانية بعد انتصارها الأول في فبراير/ مارس. كان البلاشفة طامعي...

حرب العقول باختصار هي عملية "قرصنة" للعقل.. إزاي عقلك "يتركب" ويبقى ألعوبة في إيد اللي ركبه.. فيبدأ يدمر نفسه بنفسه، ويد...

مش عارف نسمي الحلقات دي إيه.. بس هي حالات طبية لم تسمع عنها قط.. ماسمعش عنها إلا المتخصصين.. أو أطباء على قدر من البراعة...

السرطان في الأصل مش من الأمراض المعدية، اللي بنتكلم عنها هنا في السلسلة دي حالات نادرة جدا و غير شائعة.. بالتالي تقدر تت...

من أهم الأطباء اللي حتتواصل معاها و تزورها وأنت بتعمل ريجيم و تحول جسمك من البدانة للرشاقة هم دكتور التغذية ودكتور الجلد...

- ملحوظة أحب إنك تعرفها.. البدانة لها علاقة عكسية بالذكورة.. يعني كل ما دهونك زادت.. هرموناتك الذكورية بتقل.. الدهن يزيد...

من أهم أسباب الاكتئاب مع الحمية إن الشخص مابيراعيش التوازن المطلوب في الحمية.. فبيمتنع عن أطعمة بعينها أو بيقلل كميات وخ...

سواء في خطتك للدايت قررت تتدرب كارديو أو بأوزان أو كالستنيكس.. ففي نصيحة واحدة هي اللي فيها خلاصة الموضوع كله.. "كن جادً...

لسه مع الدايت و الرياضة.. و نرجع سوا إلى كام سنة فاتوا.. الأعوام ما بين 2012 إلي 2013، عز فترة الاضطرابات، و شعور الواحد...

آخر حاجة في موضوع الريجيم والرياضة.. بالمناسبة لو شفت حد نحيف و بياكل كتير و قال لك "باعمل ريجيم".. ماتسخرش منه.. الريجي...

أول حلقة في سلسلة "عمليات مخابراتية غيرت تاريخ العالم".. والملك "سقنن رع".. بيتولى حكم بلاده وجزء من شمالها محتل، بسبب أ...

كانت فكرة رجال المخابرات المصريين، اللي نفذوها، لإحضار تصميم دبابة العصر.. العربات الحربية.. معتمدة على فرع من أفرع الجي...